Encontré el entrenamiento perfecto para esta temporada! Y no se trata de salir con un personal trainer por los bosques de Palermo con calzas fluorescentes…mucho mas efectivo, cómodo, y relajante! Se trata del PowerPlate que realizo en el Centro Kaizen www.centrokaizen.com.ar.

Tonificación, masajes todo en solo 30’. Cuando me contaron no podía entender, así que decidí probarlo 1 mes y les puedo asegurar que mi cuerpo y mi ropa notan la diferencia!

Y como puede ser tan efectivo? Lo que pasa es que se trata de una placa que produce vibraciones, y ahí es donde se hace el ejercicio; las vibraciones que produce equivalen a 2.30hs de estar en un gimnasio haciendo ejercicios.

Claro que si lo que uno quiere es tonificar, bajar de peso, etc se puede. Todo se puede con el PowerPlate! Además en el centro hay un medico deportologo que controla tu nutrición y tipo de metodología de ejercicios, dependiendo de lo que la persona necesite…igual lo mejor son los últimos minutos de clases, donde la placa misma (con la ayuda de un profesor particular, que te acompaña en toda la rutina) te hace masajes reductores Y relajantes…así que te vas sin ningún tipo de dolor y que un sentimiento de bienestar TOTAL.

Esta es mi experiencia, espero que cada uno de uds pueda tener una particular. Lo recomiendo100% !

Sol Tognola